【营养食谱】幼儿园营养食谱（2026.06.08——2026.06.12）
东莞市机关第二幼儿园 2026-06-07 17:10


本周食谱

6月8日—6月12日



温

馨

提

示

1.膳食指南推荐3-6岁儿童每日饮奶350-500ml,

建议家长结合在园食谱及时给孩子补充奶制品，并合理安排晚餐；

2.建议每周给孩子吃一到两次深海鱼；

3.如食谱中有幼儿忌食食物,请家长及时告知班级老师，食堂备有替代餐。




星期一食谱





早 餐

金针菇猪肝瘦肉时蔬汤米粉


水果、坚果

梨、核桃


午 餐

藜麦大米饭

番茄炒蛋

莴笋炒肉片

胡萝卜赤小豆芡实鲮鱼汤


午 点

牛奶、紫薯卷




星期二食谱





早 餐

玉米瘦肉粥、蔓越莓干南瓜仁吐司


水 果

火龙果


午 餐

软香米饭

彩椒焖双丸

白灼菜心

海带黄豆龙骨汤


午 点

紫菜肉片青菜汤面





星期三食谱





早 餐

番茄酱肉末捞螺形意粉、夜来香瘦肉蛋花汤


水果、坚果

哈密瓜、杏仁


午 餐

白芝麻大米饭

豉汁排骨

百合蒸贝贝南瓜

陈皮橄榄雪梨瘦肉汤


午 点

荷叶薏米绿豆糖水




星期四食谱





早 餐

牛奶、叉烧包


水 果

圣女果


午 餐

软香米饭

葱油鸡

青瓜云耳炒肉片

生地冬瓜骨头汤


午 点

瑶柱腐皮瘦肉粥




星期五食谱





早 餐

上汤生菜云吞面


水果、坚果

米蕉、蓝莓干


午 餐

扬州捞饭

白灼西兰花

谷芽麦芽猪横脷汤


午 点

酸奶、椰香面包





编辑：周晓君

审核：许小凤、史哲慧

  • 关键词：食谱,瘦肉,早餐,午餐,营养食谱,水果,坚果,肉片,米饭,南瓜
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2026-06-07 17:10:59
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